Восхождение на Ама-Даблам (6 812 м). Комфортная экспедиция на Ама-Даблам по классическому юго-западному гребню, Гималаи (Непал)

Дата экспедиции на 2020 год: 16 октября - 7 ноября или индивидуально в любые сроки

Экспедиция гарантирована на 100 %. Минимальный состав уже набран. Ещё есть свободные места.

Тип: альпинизм, экспедиция
Район: Непал, Гималаи
Продолжительность: 23 дня от самолёта до самолёта с учётом запасных дней

Ama Dablam LogoSendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

Стоимость восхождения на Ама-Даблам

Пакет «Всё включено»: 5 500 USD (полный сервис) со скидкой по акции при бронировании до 30 ноября 2019 года, стандартная цена 7 900 USD. Обратите внимание на услуги, включенные в стоимость. 

В стоимость включено:

  • Русскоговорящий лидер команды на восхождении, 
  • Англоговорящие высотные гиды-шерпы с опытом восхождений на вершины более 8 000 метров, 
  • Работа шерпов по установке промежуточных лагерей и провешиванию перил,
  • Работа шерпов по переноске еды и газа в высотные лагеря (предпочтение отдаётся общественному грузу и снаряжению, по возможности шерпы помогут вам с переноской личных вещей и продуктов),
  • Перелёт из Катманду в Луклу и обратно (багаж 10 кг и ручная кладь 5 кг, дополнительный багаж 1 USD за 1 кг),
  • Размещение в Катманду (3 ночи) с включёнными завтраками (шведский стол): 2 ночи до начала экспедиции и 1 ночь после экспедиции,
  • Доставка 30 кг груза на яках и портерах в базовый лагерь по треку для каждого восходителя, а также обратно после экспедиции,
  • Пермит на восхождение, TIMS, все документы и разрешения от Федерации Альпинизма Непала,
  • Непальский офицер связи и все расходы на его участие,
  • Полный сервис «Всё включено» в базовом лагере и от базового лагеря до вершины, включая питание и проживание во всех лагерях:
  • Электричество в базовом лагере (солнечная батарея),
  • Всё питание от базового лагеря и до вершины,
  • Кухонная палатка и оборудование,
  • Столовая палатка и кают-компания,
  • Два повара,
  • Индивидуальная личная палатка для проживания в базовом лагере: одна палатка на одного участника,
  • Проживание и питание во всех высотных лагерях,
  • Снаряжение и оборудование для высотных лагерей, включая газ, газовые горелки и посуду,
  • Организация перил на маршруте,
  • Душ и туалет в базовом лагере,
  • Спутниковый телефон,
  • Рации,
  • Трансферы внутри Непала,
  • Страховка гидов и персонала,
  • Групповое альпинистское снаряжение,
  • Обязательный депозит за мусор,
  • Комплект шевронов-нашивок на верхнюю одежду с логотипом экспедиции,
  • Сертификат об успешном восхождении.

В стоимость не включено:

  • Вознаграждение для гида и команды при достижении вершины (саммит бонус) - 700 USD *,
  • Чаевые персоналу в базовом лагере - 100 USD *,
  • Питание, проживание и расходы на треке Лукла - Базовый лагерь - Лукла (стоимость зависит от аппетита и составляет примерно 30-40 USD),
  • Страховка,
  • Международный перелет,
  • Перевес багажа при перелёте в Луклу (сверх 15-ти кг) 1 USD за 1 кг,
  • Виза в Непал (оформляется и оплачивается в аэропорту - 50 USD),
  • Поисково-спасательные работы и расходы связанные с досрочным возвращением с маршрута.

* Просьба с пониманием относиться к этому. В Гималаях принято оплачивать чаевые персоналу, а также саммит бонус для команды в случае достижения вершины. Данное вознаграждение выплачивается только если Вы взошли на вершину. Если Вы не достигли вершины - саммит бонус платить не нужно, но чаевые персоналу в базовом лагере выплачиваются в любом случае. Лидер группы или гид распределяет вознаграждение по непальской команде, которая старалась для Вашего успешного восхождения на Ама Даблам.

 Sendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

Shema 2 Small

Почему стоит выбрать нашу экспедицию на Ама-Даблам

  • В 2019 году лагерь 3 был установлен только нашей командой! Другие группы совершали подъём на вершину из лагеря 2. Мы знаем, что у каждого альпиниста свой темп. И мы сделаем всё возможное, чтобы дать возможность каждому альпинисту взойти на Амадаблам. Лагерь 3 позволит обеспечить гибкость для каждого участника восхождения.
  • В стоимость уже входит перелёт из Катманду в Луклу и обратно.
  • Уже включена транспортировка грузов в базовый лагерь и обратно - 30 кг на каждого альпиниста!
  • Предоставляется трёхразовое питание в базовом лагере и качественные высотные продукты - полный набор, всё необходимое, ничего не нужно вести с собой дополнительно!
  • Индивидуальная личная палатка для каждого участника экспедиции в Базовом лагере. Палатка уже оборудована матрасами и туристическими ковриками.
  • Бесплатный безлимитный горячий душ и кипяток (чай) в базовом лагере.
  • На маршруте шерпы заносят для Вас еду и газ в высотные лагеря! Вы несёте только свои личные вещи (по остаточному принципу можно отдать личные вещи шерпам).
  • Русскоговорящий гид-лидер группы и профессиональные высотные непальские гиды с опытом восхождений на восьмитысячники.
  • Не более 3-х человек на гида.
  • Предоставляется полный сервис от базового лагеря до вершины и обратно.
  • Мы подобрали персонал с большим опытом работы в Гималаях, в нашей команде каждый осознаёт насколько важно для Вас совершить восхождение. Вся команда нацелена на результат - достижение Вами вершины Амадаблама.
  • Команда имеет большой успешный опыт работы на восьмитысячниках. Не будет никаких сюрпризов с некомпетентными гидами, портерами и тому подобным.

Sendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

Ама-Даблам - одна из красивейших вершин мира и мечта настоящего альпиниста

Iw51em6meko

Восхождение на Ама-Даблам - это эталонный по красоте гребневой маршрут. Красота вершины делает её желанным призом для любого альпиниста. Незабываемая экспедиция включает в себя простой трекинг в районе Эвереста и технически сложное восхождение на вершину, откуда открывается потрясающий вид на восьмитысячники: Эверест, Лхотсе, Чо-Ойю и Макалу.

В экспедиции на Ама-Даблам мы предлагает великолепный сервис. Специально для этого мы собрали команду, которая многократно успешно работала в экспедициях на восьмитысячники. Мы позаботимся о Вашем комфорте и безопасности: от сервиса базового лагеря до личного внимания к каждому альпинисту, которое вы получите во время восхождения. Все гиды с опытом восхождений на восьмитысячники. Не более трёх восходителей на одного гида.Vp Yb7rubbk

Для экспедиции на Ама-Даблам мы выбрали осенний период. Именно в заявленные числа нашей экспедиции на маршруте не планируется большого количества альпинистов. А погода в эти дни хорошая и стабильная.

На пути к вершине будет установлено несколько высотных лагерей. Это позволит обеспечить гибкость для каждого участника восхождения. Некоторые альпинисты могут выходить на штурм вершины из второго лагеря. Другие смогут провести ещё одну ночь в самом близком к вершине третьем лагере, который в 2019 году был установлен только нашей командой! Мы знаем, что у каждого альпиниста свой темп. И мы сделаем всё возможное, чтобы дать возможность каждому альпинисту взойти на Амадаблам.

Требуемый опыт

Unnamed FileВосхождение на Ама-Даблам - это серьёзное решение. Маршрут с объективными опасностями и множеством способов испортить себе день. Однако, это одна из самых красивых вершин в мире и один из самых потрясающих маршрутов. Если соблюдать правила, то экспедиция пройдёт безопасно. Весь маршрут будет провешан перильными верёвками до вершины. Перила провешивают гиды и высотные шерпы. Несмотря на это, вы должны быть в хорошей физической форме. А также иметь опыт высотных и технических восхождений. 

На маршруте много крутых скал и льда. Психологически нужно быть готовым к ночёвкам на маленьких полках на узком гребне. Вы должны быть готовы морально и технически к самостоятельному передвижению по перильным верёвкам, в том числе в тёмное время суток с фонарём. Владение в совершенстве жумаром и спусковым устройством - обязательное требование для участия в восхождении на Ама-Даблам. Восхождение проходит только по перилам и их использование строго обязательно, так как на этом маршруте нет места для ошибки. Любой срыв без перил приведёт к серьёзным последствиям.

Чтобы подготовиться к восхождению на Амадаблам, мы рекомендуем совершить восхождение на несколько этих вершин:

Рекомендуем пройти Школу альпинизма и наши альпинистские курсы:

 Sendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

Shema 3 2 Small 930Px

Sh3x2zd9ky0Техническое описание восхождения на Ама-Даблам по классическому юго-западному гребню

Каждый год маршрут сильно меняется. Если год был малоснежным и сухим, то путь из первого во второй лагерь проходит по скалам. Но чаще это 30 % снега и 70 % скал. Чаще всего кошки до лагеря 2 не нужны. Выше лагеря 2 маршрут становится более микстовым. На выходе из лагеря 2 обязательно нужно одеть кошки. В день восхождения на вершину предстоит подъём по снегу и льду в кошках по закреплённым перильным верёвкам. Самой большой трудностью на маршруте является высота и большой градус склона. Однако это решается поступенчатой акклиматизацией и перильными верёвками.

Общая тактика экспедиции

Сразу же по прибытию в Луклу высотные непальские гиды-шерпы отправляются в базовый лагерь и начинают готовить маршрут для участников экспедиции. Тем временем участники восхождения проходят простой увлекательный трекинг до Базового лагеря под вершиной Амадаблам.Cvf6hny4hc0

Ко времени прибытия альпинистов уже будет установлен базовый лагерь. Участникам экспедиции предстоит несколько акклиматизационных выходов. Пока Вы проходите акклиматизацию, высотные шерпы проведут работу по установке промежуточных лагерей и подготовят перильные верёвки до вершины.

Для успешного и безопасного восхождения на Ама-Даблам будет установлено несколько лагерей на высотах 5 700, 5 900 и 6 300 метров. Для соответствующей акклиматизации перед восхождением Вы проведёте несколько ночей в высотных лагерях.

После акклиматизации Вы медленно спуститесь в уютный базовый лагерь для отдыха перед финальным восхождением. Получив благоприятный прогноз погоды мы выдвинемся в штурмовой лагерь. Чаще всего совершить успешное восхождение можно из лагеря на высоте 5 900 метров (лагерь 2). При благоприятном состоянии ледника у команды будет запасной лагерь на высоте 6 300 метров (лагерь 3), чтобы увеличить успех восхождения абсолютно для всех участников экспедиции.Idka6lj3qbu

Базовый лагерь (4 750) - передовой базовый лагерь (5 300) - лагерь 1 (5 700)

Из базового лагеря маршрут проходит по травянистым полкам и осыпным склонам. Осыпь часто бывает смёрзшаяся, но тропа хорошо видна. Движение на восток до широкого плато на высоте 5 150 метров. С плато движение на север в направлении каменистого склона. Передовой базовый лагерь (ABC) расположен на высоте 5 300 метров под каменистым склоном, но он редко используется альпинистами. Чаще всего его используют шерпы и портеры для того, чтобы подносить грузы под классический маршрут на Ама-Даблам. Однако, если погода, физическая подготовка или уровень акклиматизации не позволяет подняться сразу в лагерь 1, то имеет смысл переночевать в передовом базовом лагере. Тут имеются места примерно на 20 палаток. Маршрут в лагерь 1 продолжается в северном направлении через каменистые склоны и скальные плиты, которые называются «Боулдеринговым полем». Ориентироваться лучше всего по каменным пирамидкам, которые маркируют подход к началу Юго-Западного гребня. Каска обязательна: на полках много «живых» камней. Первый лагерь уже виднеется на скальном ребре на высоте 5 700 метров. В конце каменистого склона начинаются перильные верёвки. Первые три верёвки (примерно 150 метров) выводят на гребень через участки простых скал и массивы наклонных плит. Крутизна склона от 20 ° до 40 °, скалы 4 категории сложности. На гребне подготовлены площадки примерно на 15 палаток. Если пройти вдоль гребня 200 метров в сторону лагеря 2, то имеются ещё места примерно под 10 палаток, которые выложены на камнях над наклонным снежным полем.

Время прохождения: 4 часа с акклиматизацией, 8 часов без акклиматизации.

Лагерь 1 (5 700) - лагерь 2 (5 900)

Img 3043Это именно тот участок маршрута, на котором можно получить удовольствие от преодоления скал со страховкой. Этот участок понравится любителям скальных маршрутов. Если погода хорошая, то подойдут трекинговые ботинки, которые хорошо держат сцепление со скалами. Маршрут оборудован перильными верёвками и страховочными верёвками на траверсах. Перильные верёвки обновляются организацией Expedition Operator's Association Nepal (EOA). Как правило, качество перил хорошее. После лагеря 1 необходимо обойти снежное поле. Движение в направлении двух скальных жандармов по гранитным блокам. Далее маршрут по восточной стороне хребта по смешанному рельефу: простые скалы и немного снега. Короткий участок сложных скал выводит на ребро. В некоторых местах ребро узкое. Траверс по скальным плитам приводит к стеночке, которая проходится по трещине в скале с использованием перильных верёвок. Далее маршрут продолжается по гребню. В одном месте предстоит перейти на западную сторону ребра и затем вновь траверсом вернуться на восточную. Траверс по узкому гребню и по небольшим скальным полкам ведёт к основанию Жёлтой башни (Yellow Tower). На траверсе обязательно используйте страховочные верёвки и не поднимайтесь над верёвками на натянутую самостраховку. На этом траверсе лучше находиться пониже, чтобы не сорваться на перила с фактором рывка. Последние метры под лагерем 2 - это крутые скалы на Жёлтой башне. Участок провешан перильными верёвками. Подъём на Жёлтую башню с использованием жумара: 20 метров, крутизной от 70 ° до 90 °, скалы 5-6 категории сложности. Далее по гребню всего 15 метров и Вы выходите к месту второго лагеря на высоте 5 900. Тут есть площадки на скальных полках примерно под 10 палаток. Лагерь сильно продувается. Особенно с западной стороны. Если продолжить движение в сторону лагеря 3, то за поворотом под скалой на снежнике организованы места ещё под 5-6 палаток.

Время прохождения: 3 часа с акклиматизацией, 6 часов без акклиматизации.

Лагерь 2 (5 900) - лагерь 3 (6 300)

P8rzzb9gr48Данный участок - это изюминка экспедиции на Ама-Даблам. Из лагеря 2 маршрут огибает красный скальный утёс с восточной стороны, который именуется Красная башня (Red Tower). После небольшого спуска вниз по снежному гребню необходимо двигаться к основанию кулуару, который ласково называется «Боулинговой Дорожкой». Кулуар длинной в 2 верёвки (примерно 100 метров по вертикали с перестёжками через промежуточные точки и узлы) выводит к Красной башне. Кулуар узкий, крутизна от 70 ° до 90 °, скалы 4-5 категории сложности, которые местами покрыты натёчным льдом и жёстким фирном. Иногда скалы разрушены и есть риск камнепадов. Возможно падение льда от других альпинистов вниз по кулуару. В этом месте много вмёрзших в лёд перильных верёвок. Важно быть внимательным и выбрать целую верёвку. Если над вами в кулуаре люди, то лучше дождитесь когда они закончат подъём через кулуар, так как он камнеопасный. Кулуар выводит на полку под Красной башней. По полке Башню необходимо траверсировать влево в направлении кулуара, который забит снегом и льдом. Траверс по широкой полке 5 метров и далее ещё 10 метров по узкой полочке. В конце полки движение вверх и влево по перилам через кулуар, который забит снегом и льдом: крутизна от 70 ° до 90 °, 30 метров с перестёжками через промежуточные точки и узлы. Возможно падение кусков льда от других альпинистов вниз по кулуару. Далее выход к комбинированному скально-снежно-ледовому гребню длинной 150 метров, ведущему к западной стороне хребта. На гребне возвышаются снежные жандармы - «Грибы». Это место называют «Грибной хребет» (Mushroom Ridge). На нём и под ним можно установить высотный лагерь на 2-3 палатки на высоте 6 200. Если не останавливаться тут, то через крутые снежные взлёты гребень выходит на пологое снежное поле (лагерь 3). Подъём на это поле осуществляется по перилам: участки снежно-ледовых взлётов крутизной от 60 ° до 80 °. Лагерь 3 расположен в конце этих взлётов на снежной площадке на восточной стороне на высоте 6 300. Тут можно установить до 10 палаток. Однако установка лагеря вблизи предвершинного взлёта - это не всегда безопасно. Над снежным полем нависает ледник Даблам, с которого возможны обвалы. Необходимо учитывать состояние маршрута на месте, чтобы выбрать место для установки лагеря 3.

S0aagynvy24

В начале ноября 2006 года ледовый обвал с предвершинной шапки Ама-Даблама «зацепил» третий лагерь. В конце ноября того же года был установлен лагерь на «Грибном хребте» на высоте 6 200 метров. Сейчас лагерь 3 размещается на восточной стороне хребта недалеко от первоначального лагеря, но вне линии ледовых обвалов с предвершинной шапки. В 2014 году второго ноября был повторный мощный ледовый обвал. Можно установить лагерь на 6 300 или на 6 200, если на «Грибном хребте» достаточно свободного места для организации лагеря. Для установки палаток в лагере 3 рекомендуется иметь лавинную лопату для подготовки площадок, а также снежные колья для фиксации палаток. Иногда шерпы заменяют снежные колья бамбуковыми кольями длинной 0,5 м.

Время прохождения: 4 часа с акклиматизацией, 8 часов без акклиматизации.Cod3xidlis4

Лагерь 3 (6 300) - вершина (6 812)

Маршрут проходит по снежно-ледовому склону и выводит на правую сторону предвершинной снежно-ледовой шапки Ама-Даблама. На этом участке возможны места с крепким льдом, но чаще всего - фирн. Ледовая шапка преодолевается справа в направлении небольшого снежного поля ниже бергшрунда. Необходимо пересечь несколько бергов и двигаться вверх в направлении выхода на снежно-ледовый гребень. Гребень выводит точно на вершину Ама-Даблама. На этом маршруте нет ложных вершин. Вы выходите прямо на вершину с небольшой площадкой для селфи ;) Очень красивый маршрут и логичное восхождение.

После восхождения рекомендуется сразу начать спуск во второй или даже в первый лагерь. Сильный подготовленный альпинист даже может вернуться в базовый лагерь в этот же день, но большинство предпочитают переночевать на спуске во втором лагере.Ih3mtiddpgu

Время прохождения: 4-6 часов.

Описание экспедиции на Ама-Даблам по дням

График по дням ориентировочный и подлежит корректировке в процессе экспедиции при нестабильных погодных условиях или при необходимости дополнительной акклиматизации.

День 1. Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту и трансфер в отель. Отдых и знакомство участников экспедиции. По-возможности мы рекомендуем прилетать в Катманду заблаговременно, чтобы отдохнуть 1 день после перелёта перед экспедицией.

День 2. Перелёт из Катманду (или Рамечапа, если вылет из Катманду не возможен по техническим причинам) в Луклу (уже включено в стоимость). Погрузка экспедиционного груза на яков, раздача грузов портерам экспедиции (уже включена в стоимость доставка 30 кг груза для каждого участника экспедиции в Базовый лагерь). Начало активной части маршрута. Переход вдоль живописной реки Дудх-Коси, которая берёт начало со склонов Эвереста. Трекинг в знаменитую столицу Шерпов - Намче-Базар.

Le5uzo5uzacДень 3. Акклиматизационный день в Намче-Базар. Радиальный выход в Кумджунг. Экскурсия в буддистский монастырь, где по преданию храниться скальп Йети. Посещение знаменитой смотровой площадки у отеля «Эверест Вью Хотел».

День 4. Трекинг в Тэнгбоче.

День 5. Трекинг в Пангбоче и далее в Базовый лагерь под вершиной Ама-Даблам (6 812). Размещение в базовом лагере и знакомство с персоналом лагеря.

День 6. День отдыха в базовом лагере после трекинговой части маршрута.

День 7. Радиальный выход под вершину Ама-Даблам на смотровую площадку на высоте 5 100 метров. Обзорная экскурсия по району и рассказ о маршруте предстоящего восхождения.

День 8. Переход в лагерь I. Ночёвка в лагере I на 5 700 метров.

День 9. Переход в лагерь II. Ночёвка в лагере II на 5 900 метров.

День 10. Возвращение в базовый лагерь и отдых. 

День 11. Отдых в Базовом лагере. Запасной день. 

День 12. Отдых в Базовом лагере. Запасной день.

День 13. Переход в лагерь I на 5 700 метров.

День 14. Переход в лагерь II на 5 900 метров или в лагерь III на 6 300 метров (опционально в зависимости от состояния маршрута).

День 15. Выход на штурм вершины Ама-Даблам (6 812). 

День 16. Спуск в базовый лагерь.

День 17. Отдых в Базовом лагере после восхождения. Запасной день.

День 18. Спуск в Тэнгбоче.

День 19. Спуск в Намче-Базар.

День 20. Трекинг из Намче-Базара в Луклу.

День 21. Перелёт из Луклы в Катманду или в Рамечап (уже включено в стоимость).

День 22. Запасной день на случай невылета из Луклы. Экскурсии в Катманду.

День 23. Прогулки по Катманду, завершение путешествия и вылет в Россию.

About Extremetime 930

955216 OriginalО нашем Базовом лагере

Базовый лагерь под Ама-Дабламом на высоте 4 600 считается одним из лучших в мире. Он расположен у подножия горы в зелёной зоне с чистым ручьём, который протекает через лагерь. Экологическая компания Sagarmatha Pollution Control Committee потратила много сил, чтобы содержать лагерь в чистоте. Тут нет капитальных строений и размещение возможно только в палатках, а вывоз мусора строго регламентируется.

Qq8ksibeqgqПроделан долгий путь, чтобы содержать эту потрясающую природу чистой. Для вашего комфорта в базовом лагере мы предусмотрели инфраструктуру - всё это уже включено в стоимость экспедиции на Ама-Даблам:

  • электричество (солнечная батарея),
  • кухонная палатка и оборудование,
  • столовая,
  • два повара,
  • индивидуальная личная палатка для каждого участника экспедиции,
  • индивидуальная личная палатка оборудована матрасами и туристическими ковриками,
  • бесплатный безлимитный горячий душ и туалет,
  • спутниковый телефон,
  • рации.

 Sendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

☑ Бронирование восхождения 

Место бронируется внесением организационного взноса от части экспедиционной стоимости в размере 2500 USD. Остальная часть оплачивается уже в Катманду в начале экспедиции. Организационный взнос необходим для покупки пермита, покупки билетов на внутренний перелёт Катманду - Лукла - Катманду, бронирование отеля в Катманду, услуг подрядчиков, транспорта, гидов, закупку высотного питания (Mountain House или аналогичное). Остальная часть вносится уже в Непале в первый день экспедиции или до начала экспедиции удобным Вам способом. 

Внести организационный взнос можно в офисе в Новосибирске, в офисе в Катманду или безналичным банковским переводом. Реквизиты высылаются в ответ на предварительную заявку.

Отзывы о путешествиях с Extreme Time

Все наши путешествия в Непал и в Гималаи

 

Снаряжение для восхождения на Ама-Даблам

Далее приводится список рекомендованного и проверенного нами снаряжения для экспедиционных восхождений в Непале на вершины-шеститысячники. В том числе на Мера-пик, Айленд-пик и Амадаблам. Обратите внимание, что в стоимость экспедиции включена доставка вашего груза в базовый лагерь: 30 кг на каждого альпиниста. Несмотря на это, старайтесь минимизировать вес и объём вашего снаряжения. Во время восхождения на Ама-Даблам вам предстоит нести рюкзак самостоятельно от одного высотного лагеря до другого. На восхождении вес рюкзака имеет большое значение, так как это не трекинговый маршрут, а настоящий технически сложный альпинизм.

Все ваши вещи нужно будет разделить на две сумки. Один экспедиционный баул должен содержать то, что не потребуется вам на треке до базового лагеря: полностью всё альпинистское снаряжение, высотная одежда, ботинки, запасная одежда и так далее. Доступ к этому баулу будет только в базовом лагере, так как из Луклы он сразу поедет на яках в базовый лагерь. Второй баул должен содержать только то, что потребуется вам на треке. Второй баул будет путешествовать на яках с вами по треку и вы будете иметь к нему доступ каждый день.

Перед тем как вычеркнуть что-то из этого списка или добавить в этот список что-то, пожалуйста, подумайте о том, для чего нужна вещь и как вы будете использовать её на восхождении.

Ноги

Голова

Руки

Нижний слой

Средний слой

Верхний слой

Система для сна

  • Спальный мешок. В экспедиции на Ама-Даблам удобно иметь два спальных мешка - один для трека, а второй для восхождения. Во время восхождения один спальник останется в базовом лагере, а второй вы будете использовать в высотных лагерях. Вам не придётся постоянно носить спальник из лагеря в лагерь. На маршруте холодно. Берите максимально тёплый спальник. Если вам позволяет бюджет, то берите этот или этот.
  • Коврик туристический - Thermarest Ridge Rest или аналогичный.
  • Если берёте надувной ковёр, то всё равно обязательно берите обычный.

Снаряжение

Транспортировка вещей

Гигиена и защита

Электроника

  • Фонарь налобный светодиодный (лучше всего подойдёт фонарь с выносным блоком для батареек, чтобы была возможность убрать блок под одежду в тепло, так как обычный может замёрзнуть и перестать работать)
  • Запас батареек для фонаря
  • Фотоаппарат с запасом карт памяти и зарядное устройство
  • Телефон с зарядным устройством
  • PowerBank - для зарядки гаджетов на маршруте
  • Наручные часы

Прочее

  • Документы: заграничный пасспорт, три его копии, распечатанный страховой полис, три фотографии (как на документы) размером 3,5 на 4,5 см.
  • Компактная посуда: ложка, кружка, тарелка, ножик или мультитул
  • Термос металлический объёмом 1,5 литра
  • Бутылка для воды
  • Бутылка для хождения в туалет по маленькому (можно купить в Катманду за 100 рублей): чтобы не вылазить без страховки из палатки в целях безопасности на восхождении - в лагерях очень маленькие площадки, где можно находиться без страховки, а в некоторых лагерях они совершенно отсутствуют
  • Рулон мусорных пакетов
  • Одежда для города: футболка, штаны
  • Хорошее настроение ;)

Личная индивидуальная аптечка

Большинство возможных проблем со здоровьем на восхождениях и треках в Непале связано с высотной болезнью, а также с простудными заболеваниями. Особенно горло - фарингит, ларингит, тонзиллит (ангина). Ваша личная аптечка должна включать противовоспалительные и обезболивающие средства, воздействующие на полость рта и горло путём полосканий, ингаляций, орошений, смазываний или при рассасывании.

Далее мы приводим один из вариантов вашей личной аптечки.

  • Диакарб (профилактика и лечение горной болезни, мочегонное) - обязательно! Помогает организму акклиматизироваться, облегчает симптомы горной болезни, уменьшает отёки на высоте.
  • Аспирин - 1 стандарт (при высотной болезни на ночь можно выпить половину таблетки - разжижает кровь и уменьшает головную боль)
  • Бинт стерильный (широкий 1 шт)
  • Стерильная спиртовая марлевая салфетка (1 шт)
  • Пластырь бактерицидный (10 см × 15 см - упаковка)
  • Пластырь рулонный шириной 3-5 см - 1 шт
  • Аскорбиновая кислота с глюкозой (2 стандарта по 10 таблеток)
  • Аспирин шипучий с витамином «С»
  • Витамины (количество, необходимое на время путешествия)
  • Первая помощь при простуде («Фервекс» и т. п.)
  • Таблетки, пастилки, леденцы для рассасывания для лечения горла (например, Септолете Плюс, Тантум Верде, Лизобакт, 2-3 стандарта)
  • Аэрозоль-антисептик для лечения горла (например, Тантум Верде, Гексорал)
  • Обезболивающий и противовоспалительный препарат (например, Ибупрофен, Нурофен)
  • Жаропонижающее (Парацетамол)
  • Уголь активированный
  • Желудочное (от инфекции)
  • Закрепляющее (от поноса)
  • Но-шпа

 Sendanapplication

➥ Заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто получите более подробную информацию.

Добавить в:Поделиться ссылкой ВКонтактеПоделиться с друзьями в FacebookПоделиться в Twitter'еДобавить в ЖЖ